CIRKELTRÄNING

GRUPPTRÄNING

CIRKELTRÄNING
Träningen kan varieras och bestå av både kondition och styrkeövningar. Träningen är effektiv eftersom cirkelträning gör det lättare att hålla tempot uppe. Ju mindre vila mellan övningsbyten desto effektivare träningspass. Cirkelträning passar alla oavsett träningsbakgrund, var och en kan anpassa träningsintesitet efter eget behov.

Cirkelträning
Plats: MTC - Båthamnsvägen 12
Start: Lördagar 10.00–11.00 (Startdatum 9/2)
Pris: 1000: - (10 tillfällen)

*Du kan även nyttja ditt friskvårdsbidrag. Vi samarbetar med Wellnet,Actiway och ePassi!

PERSONLIG TRÄNARE
Vi på MTC vill introducera PT-Niklas som ska hålla i Cirkelträningarna.
Han är även tillgänglig som personlig tränare utöver gruppträningen.
Niklas har en förmåga att inspirera, stärka din träningsmotivation och stärka din disciplinära förmåga. För att behålla motivationen till att fortsätta träna, erfordas glädje för att göra träningen rolig. Träning ska upplevas som givande för dig och att din hälsa mår bra av din träning och kosthållning.

Vad har du tränat innan?