MAMMAMAGE 2.0

MAMMAMAGE TRÄNING 2.0

EN KURS FÖR DIG SOM VILL TA NÄSTA STEG I DIN TRÄNING

Innehåll

Avancerad träning
Styrke- och konditionsövningar med egen kroppsvikt,gummiband och lättare vikter.

Förkunskaper

Du har genomfört MammaMage 1.0 eller motsvarande träning.

*Kontakta alltid din läkare, barnmorska eller annan specialist om du har funderingar på om det här är något för dig. All träning sker på eget ansvar!

ANMÄLAN

Vad har du tränat innan?

Komplikationer under graviditeten och förlossningen?

Har du haft några komplikationer under graviditeten eller förlossningen? Om ja, vilka komplikationer har du haft?