MAMMAMAGE 2.0

MAMMAMAGE TRÄNING 2.0

Innehåll

Avancerad träning
Förkunskaper krävs - Du har genomfört MammaMage 1.0 eller motsvarande träning.
Styrke- och konditionsövningar med egen kroppsvikt,gummiband och lättare vikter.

ANMÄLAN

Vad har du tränat innan?

Hur gammal är ditt barn/dina barn?

Antal veckor gravid (gäller endast MammaGravid)
Hur många veckor in i graviditeten är du?

Komplikationer under graviditeten och förlossningen?

Har du haft några komplikationer under graviditeten eller förlossningen? Om ja, vilka komplikationer har du haft?